Philosophie

Philosophie von Pilates Flow & Chi Yoga

Die Leichtigkeit der Bewegungen im Pilates und Chi Yoga gleicht dem geschmeidigen und anmutigen Gleiten des Schwans auf dem Wasser. So wie der Schwan sich von den Wellenbewegungen des Wassers tragen lässt, so passen wir die geschmeidigen Bewegungen unseres Körpers dem fliessenden Atem an.

Leben heisst atmen…

bewusster atmen heisst bewusster leben…