Samstag, 6. April 2024    ausgebucht!

10.00 – ca. 16.00

Entdecke, wie du wirklich “tickst”, um dir zu geben, was du wirklich brauchst. Ein Ausflug in die Neurobiologie hilft dir, dich und deine Bedürfnisse besser zu verstehen. Wie wurdest du geprägt durch dein Umfeld? Die Epigenetik ist mittlerweile ein fester Bestandteil in der Medizin sowie in der Traumatherapie geworden.

Wo ist die Verbindung zwischen Neurobiologie, Epigenetik und Bewegung im Yoga oder Pilates? Gerne teile ich meine Erfahrungen mit dir an diesem Tag.

Der Workshop beinhaltet Theorieblöcke, Bewegungssequenzen im Raum, ein gemeinsames, einfaches Mittagessen und je nach Wetter auch ein Abstecher in die Natur.

Dein Beitrag inkl. vegetarische Verpflegung Fr. 110.-

Specials 2024

Gemeinsam feiern wir diese kraftvollen kosmischen Momente mit einer Sinnesreise durch den Körper. Düfte, Klänge, Augenblicke des Seins, im Wechsel mit Momenten spielerischer, intuitiver Bewegungen, lassen dich Verbundenheit erleben: Verbundenheit mit dir selbst und Verbundenheit mit den Kräften des Kosmos.

Abgerundet wird jeder Abend mit einer gemütlichen Runde bei Tee und Gebäck.

Beitrag pro Abend Fr. 45.–

Vollmond mit Yoga & Klang
Mittwoch, 24. April 24
18.00 – 21.00  ausgebucht!

Vollmond im Skorpion: die Urfrau Lilith repräsentiert die Skorpion-Energie. Begegne der Urkraft Liliths in dir. Lilith wird auch als Mondgöttin und der Fixpunkt im Horoskop als schwarzer Mond benannt. Die Schattenseiten der Mondenergie, des Weiblichen, der Emotionen und der Hingabe. Gerne begleiten wir dich mit Meditation, Bewegungen und Klängen auf dieser Entdeckungsreise zur verborgenen Lilith-Kraft, damit du sie für dein höchstes Wohl nützen kannst. Bist du gwundrig geworden? Dann melde dich JETZT an!

Yoga & Klang zur Sommersonnenwende und zum Vollmond
Freitag, 21. Juni 24
18.00 – ca. 21.00  ausgebucht!

Bei trockener Witterung findet der Anlass unter freiem Himmel statt.

Wir feiern die allem Lebendigen zugrunde liegende Kraft: das Licht. Der längste Tag des Jahres in unseren Breitengraden ist das Fest des Feuers, der Sonne, der Seele, des Unsterblichen, eben des Lichtes. Sonne und Mond stehen sich in dieser Nacht gegenüber, d.h. es ist Vollmond. Lass dich ein auf einen magischen Abend mit Klang, Meditation, Bewegung und etwas Süssem für den Gaumen. Gemeinsam gestalten wir unseren ganz eigenen “Sonnengruss” – jenseits aller Dogmen und Konzepte. Begrüsse das Licht und die Sonne in dir…

Yoga & Klang zum Supermond mit partieller Mondfinsternis
Mittwoch, 18. Sept. 24

18.00 – 21.00

Save the date!
Rauhnacht-Specials 2024
Freitag, 27. Dezember
Montag, 30. Dezember (Neumond)

Durch alle Yoga & Klang Anlässe begleiten dich:

Andrea Michel, Klang & Aromatherapie nach Marcel Kocaman www.damascena.ch
Monika Seger, Gründerin & Inhaberin Begegnen & Bewegen

Auszeit-Wochenende 2024

Samstag, 31. August – Montag, 1. September

Mehr Lebendigkeit, mehr Freude, mehr DICH sein…
Leben und sein im HIER und JETZT – Auf dem Weg in die NEUE ZEIT

Deine wertvollsten Ressourcen sind Lebenszeit und Lebenskraft. Wie gehst du mit diesen Kostbarkeiten um? Entdecke mit uns die in dir verborgene und vielleicht vergessene Kraft, welche sich im Zauber der Präsenz entfalten kann. Lass uns gemeinsam die Sprache des Universums entschlüsseln, damit wir unseren Weg im Einklang mit dieser Quelle gestalten können.

Lass dich von uns beschenken mit Klängen, Düften, Meditationen, ayurvedischem Essen u.v.m.
Sei es dir wert… Schenke DIR Zeit, um neue Lebenskraft zu tanken. Wir freuen uns, dich zu inspirieren und zu begleiten auf dem Weg zurück in deine innere Kraft. Gemeinsam mit Gleichgesinnten gewinnt diese Reise an Leichtigkeit! Erlebe die Beschwingtheit, wenn du ganz dich sein darfst und trotzdem nicht allein bist.

Das Auszeit-Wochenende verbringen wir einmal mehr im wunderschönen Bergengel. www.bergengel.ch Eingebettet in die kraftvolle Natur des Scharnachtals triffst du hier auf eine Oase, wo du die Seele baumeln lassen kannst.

Kulinarisch ayurvedisch verwöhnt werden wir wieder von Therese Schori. www.madhura-thun.ch

Andrea Michel & Monika Seger begleiten dich als eingespieltes Team mit Düften, Klängen, Körperreisen und Bewegungsmeditationen in dein inneres Universum.

Beitrag pro Person: 
Unterkunft, Brunchbuffet, Zwischenverpflegung, Abendessen und alle Kurseinheiten 

Fr. 710.- im Einzelzimmer
Fr. 670.- im Doppelzimmer

Die Anmeldung ist verbindlich
Teilnehmerzahl max. 7 (aktuell 5 Plätze frei)

Auszeit im Bergengel Herbst 2023

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